Психологический тест с тест драйва

Тест: какой вы автомобиль?

Между тем, что мы привыкли о себе думать, говорить, транслировать окружающим, и тем, что есть на самом деле, такая же большая разница, как между высадкой на Луну и ее имитацией в ванной. Почему? Потому что мы привыкли говорить другим что-то о себе, но, как правило, не знаем своих истинных ценностей и потребностей.

Приходит ко мне клиентка, опоздав на 20 минут. Вальяжно разваливается в кресле, просит чашечку кофе и начинается сеанс. С чего клиентка заводит разговор? Со слов «Все меня обижают, все нарушают мои границы». Понимаете, да? Клиентка сидит в глубокой проекции, а смысла вербально с ней взаимодействовать нет, потому что она все равно меня не услышит. С такими клиентами я работаю с помощью метафорических карт и проективных методик.

Отсюда вопрос к вам: что вы о себе знаете?

Если я спрошу, вы интроверт или экстраверт, скорее всего, вы ответите. Но если мы копнем глубже, например, в теневые проявления вашей личности, то ответят в лучшем случае 5% опрошенных. А почему? Потому что этому не учат в школе и не преподают в университете. Но, спасибо Господи, вы читаете мой блог и можете пройти крутую технику как раз по этой теме.

Психологический тест на личность

Задание

Представьте себе, что вы — автомобиль.
Напишите мини-рассказ, в котором ответьте на следующие вопросы:

Какой вы автомобиль?
Кто находится в салоне и кто за рулём?
Куда вы держите путь?
Какова цель вашего путешествия?
Оно проходит утром или вечером?
Как оно проходит?

Представьте себе это и опишите буквально в 10 предложениях, и только после этого читайте ответ на тест.

Интерпретация теста

Машина — это ваша проекция. А то, кто за рулём и куда вы едете, — это что-то про вашу жизнь.

Люди, которые привыкли брать все на себя, выбирают, как правило, семейные машины и джипы. Туда помещается все семейство, трое детей, муж, собака и холодильник.
Женщины, которым тяжело даётся близость, но близка контрзависимость, выбирают красные кабриолеты, за рулём которых молодая ухоженная блондинка (все в этом духе), но она в машине одна.
Горы это про преодоление препятствий.
Если вы едете в с мужем, но за рулем вы, а не муж, то, скорее всего, вы предпочитаете быть главной и «у руля».
Люди в машине — это по сути те, кого вы «везете» по жизни в самом широком понимании слова. Кто-то везет только детей, а кто-то свекровь, подруг и соседку.

Примеры интерпретации теста

Для разбора я специально выбирала максимально разные ответы из комментариев в Инстаграме, чтобы показать вам всю глубину техники.

Комментарий

Я машина девятка. Тёмно-синего цвета, не слишком чистая. И машина не совсем исправна, но ехать может. За рулём девушка до 30-лет, красивая, но не слишком ухоженная. Едет она на родину в маленький городок. На улице день, 12 часов. Осень и погода пасмурная и сырая, моросит лёгкий дождик.

Интерпретация:

Обратите внимание на то, как выглядит машина и как она себя чувствует. Девушка явно недовольна нынешним положением своих дел и своей внешностью, своей жизнью. На улице дождь — это про внутреннее состояние автора (может, осенняя хандра, а может и перманентное состояние девушки). В ответе фонит одиночество, а техническое состояние авто связано со здоровьем автора.

Комментарий

Я Mitsubishil_200 исправная, вовремя проходящая все техосмотры, чтобы много работать. Грязная. Экономящая деньги на мойку. Везущая в своём кузове кучу детей. Куда я еду?! Вопрос… Целыми днями я ношусь по городу, развожу детей, кого на танцы, на английский, на подготовку к школе, в модельную школу, аэрострейчинг, гитару, массаж… Рядом муж на красной спортивной машине, но тоже грязной, он привозит деньги.

Интерпретация:

Ярко прослеживается комментарий мамы в декрете. Такая модель джипа говорит о том, что в жизни девушки много функций и обязанностей от слова «должна», но также очень мало удовольствий и кайфа. «Грязная, экономящая деньги на мойку» — это про отсутствие силы и энергии на себя. Жена едет в одной машине, а муж едет в другой — это говорит о разных ценностях и целях в отношениях автора с ее мужчиной.

Комментарий

Я мини-купер, маленький, неприметного серого цвета, еду одна, утро, еду к морю, оно уже виднеется, счастлива, не знаю что ждёт, но знаю, все будет хорошо.

Интерпретация:

Здесь прослеживается желание быть незаметной. То, что в машине никто не едет, говорит о некотором внутреннем одиночестве — как вариант, в жизни автора слишком много людей и ей не хватает личного пространства, тогда в своих мечтах девушка хочет остаться одна. То, что едет к морю и не знает, чего ждёт — это про открытый жизненный сценарий, про предвкушение, но отсутствие четких целей. Четко прослеживается желание свободы и успеха.

А теперь попробуйте самостоятельно проанализировать свой ответ.
Вариант «я ничего про себя не поняла» не принимается, потому что это инфантильная позиция, и маленьким детям здесь не место. Если не нравится слышать в свой адрес, что у вас инфантильная позиция, приходите ко мне на курсы, будем работать над это темой.

Если тест был полезен вам, поставьте + в комментариях.

Пять самых точных психологических онлайн-тестов

Сейчас на просторах интернета можно найти тысячи психологических тестов, но их результаты часто разочаровывают: неточные или слишком общие. Вы просто выискиваете в тексте приятные для вас слова — и создается впечатление, что они написаны про вас.

Наша подборка тестов одобрена психологическим сообществом. Результатам вы действительно можете доверять. К тому же эти тесты сложно обмануть и предугадать результат.

Вы можете прочитать описания и выбрать, какой тест нужен в вашей жизненной ситуации. Ссылки на онлайн-версии всех перечисленных тестов даны внизу этой статьи.

Тест Люшера

Методика цветовых выборов. Этот тест, изобретённый швейцарским психологом Максом Люшером, довольно точно определяет ваше психологическое состояние, в котором вы находитесь сейчас. Этот тест описывает то, каков человек на самом деле, поскольку выбор цвета основан на бессознательных процессах.

Тест Сонди

Метод портретных выборов. Методика разработана в 30-е годы ХХ столетия венским психологом Леопольдом Сонди. Он обнаружил определенную закономерность, которой подчиняется избирательность человека в общении с окружающими. Бессознательный выбор определенных черт лица, по его мнению, определяет некоторые черты собственного характера, особенности личности и даже предрасположенность к психическим заболеваниям.

Опросник Кеттела

16-факторный личностный опросник Кеттела — один из наиболее распространенных анкетных методов оценки индивидуально-психологических особенностей личности как за рубежом, так и у нас в стране. Этот тест позволяет взглянуть на личность с разных сторон. Опросник довольно большой, чтобы пройти этот тест целиком, придется выделить на это специальное время.

Краткий ориентировочный тест (КОТ)

Краткий ориентировочный, отборочный тест (КОТ) предназначен для диагностики общего уровня интеллектуальных способностей. Этот тест часто используют при приеме на работу на руководящие должности, в спецслужбы, в армию и в других областях. КОТ позволяет диагностировать способность человека овладевать новыми знаниями, видами деятельности.

Проективный рисуночный тест

Вообще проективных методик существует множество. Вам нужно включить воображение и дорисовать предложенную фигуру. Предлагаем простой и быстрый тест.

Тест Люшера
Тест Сонди
Опросник Кеттела
Краткий ориентировочный тест (КОТ)
Проективный рисуночный тест

7 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете

Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя.

Шкала Бека для оценки тревожности

Тест позволяет оценить степень выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Результаты не очень красноречивые. Они лишь скажут, есть у вас причины беспокоиться или нет.

Вам предстоит прочесть 21 утверждение и решить, насколько они справедливы для вас.

Цветовой тест Люшера

Этот тест помогает оценить психологическое состояние через субъективное восприятие цвета. Всё очень просто: из нескольких цветных прямоугольников вы выбираете сначала те, которые вам нравятся больше, а потом — которые меньше.

Специалист на основе результатов теста Люшера сможет дать рекомендации, как избежать стресса , ну а вы просто заглянете глубже внутрь себя.

Проективный тест «Куб в пустыне»

Этот тест выглядит менее серьёзным, чем предыдущие, и это действительно так. Он состоит из упражнений на фантазию. Вопросов немного, а результат прост и понятен.

Вам предложат представить серию образов, а потом дадут трактовку того, что вы навыдумывали. Этот тест, скорее всего, не откроет Америку, а просто ещё раз познакомит вас с собой настоящим.

Диагностика темперамента по Айзенку

Вам предстоит ответить на 70 вопросов, чтобы выяснить, кто вы: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Заодно тест определяет уровень экстраверсии, так что вы сможете узнать, являетесь ли вы интровертом или просто временно устали от людей.

Расширенный тест Леонгарда — Шмишека

Тест помогает раскрыть свойства личности. Итоговая оценка выставляется по нескольким шкалам, каждая из которых раскрывает тот или иной аспект. Отдельно проверяется, искренне вы отвечали на вопросы или пытались быть лучше, чем есть на самом деле.

Методика экспресс-диагностики невроза Хека — Хесс

Эта шкала поможет определить степень вероятности невроза. Если она высока, то, возможно, стоит обратиться к специалисту.

Тест эмоционального интеллекта Холла

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать настроение и чувства окружающих. Для его оценки психолог Николас Холл придумал тест из 30 вопросов.

Подпишитесь на наш канал , поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям. Больше интересных статей — на нашем сайте . А статьи в картинках можно найти в нашем Instagram .

10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете

Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».

1. Тест Сонди

Тест направлен на выявление психологических отклонений. Он состоит из нескольких этапов. На каждом из них вам продемонстрируют портреты, из которых нужно будет выбрать наименее и наиболее приятные на ваш взгляд.

Этот способ тестирования разработан психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году. Врач заметил, что в клинике пациенты ближе общались с теми, у кого были такие же заболевания. Разумеется, интернет-тест не поставит вам диагноз — он просто поможет обнаружить некоторые склонности. Причём в зависимости от состояния психики результаты будут разными, так что проходить тест Сонди можно в любой непонятной ситуации.

2. Шкала депрессии Бека

Как понятно из названия, этот тест оценивает, насколько вы подвержены депрессии. Он учитывает распространённые симптомы и жалобы пациентов с этим заболеванием. Вам предстоит при ответе на каждый вопрос выбрать из нескольких утверждений наиболее близкое.

Тест стоит пройти даже тем, кто абсолютно уверен, что здоров. Некоторые утверждения из опросника покажутся вам странными, но многие из них справедливы для человека с заболеванием. Так что если вы считаете, будто депрессия — это когда кто-то приуныл от безделья, пора переосмыслить своё отношение.

3. Шкала Занга (Цунга) для самооценки депрессии

Ещё один тест, касающийся депрессии. Он короче и проще для восприятия, чем предыдущий опросник. Если любите комплексный подход во всём и не готовы довольствоваться результатами одного теста, можете совмещать их.

Автор этого теста — психиатр Вильям Занг, так же известный в российской психологии как Уильям Цунг.

4. Шкала Бека для оценки тревожности

Вам предстоит прочесть 21 утверждение и решить, насколько они справедливы для вас.

5. Цветовой тест Люшера

Специалист на основе результатов теста Люшера сможет дать рекомендации, как избежать стресса, ну а вы просто заглянете глубже внутрь себя.

6. Проективный тест «Куб в пустыне»

7. Диагностика темперамента по Айзенку

8. Расширенный тест Леонгарда — Шмишека

9. Методика экспресс-диагностики невроза Хека — Хесс

10. Тест эмоционального интеллекта Холла

16 психологических тестов, после которых вы узнаете о себе всё

Проходить тесты – любимое времяпрепровождение многих людей. Узнаем ли мы о себе что-то новое или убеждаемся в давно знакомых вещах – это не важно. Главное, мы заново знакомимся сами с собой, получаем колоссальное удовольствие от процесса и, конечно же, наслаждаемся результатом.

AdMe.ru разделяет эту любовь и поэтому собрал все самые авторитетные психологические тесты в одном месте.

Темперамент

Что расскажет: Кто вы по темпераменту: сангвиник, флегматик, меланхолик, холерик, а также определит вашу эмоциональную устойчивость.

Как проходить: Максимально правдиво отвечайте на вопросы, стараясь не задумываться над ответом.

Что расскажет: Имеются ли у вас какие-нибудь особенности поведения или предрасположенность к заболеваниям.

Как проходить: На каждом этапе теста будет предложено 8 портретов людей, вам необходимо будет выбрать сначала две самые понравившиеся фотографии (по убыванию), а потом две самые отталкивающие фотографии (тоже по убыванию).

Что расскажет: Какие у вас ведущие черты характера, покажет степень самосознания и уровень самооценки.

Как проходить: Отвечать надо быстро, не задумываясь, тут нет «плохих» или «хороших» ответов.

Тип личности

Что расскажет: Какими особенностями поведения в группе, семье и личных отношениях вы обладаете.

Как проходить: Необходимо определить, насколько приведенное утверждение вам подходит по 4-балльной шкале.

Что расскажет: Какие черты доминируют в вашем характере. Выявит также второстепенные качества, которые участвуют в его формировании.

Как проходить: Отвечая на вопросы, не думайте о конкретном моменте или настроении, берите за основу ваше стандартное поведение.

Что расскажет: Какие особенности характера, склонности и интересы вам свойственны.

Как проходить: Отвечать стоит быстро, правдиво и максимально точно.

Профориентация

Что расскажет: С какими профессиями перекликаются ваши склонности и способности.

Как проходить: Из двух предложенных вариантов необходимо будет выбрать один наиболее желательный или наименее противный.

Что расскажет: Какие направления деятельности соотносятся с вашим типом личности.

Как проходить: Вам будет предложено три варианта ответа: «Согласен», «Не согласен» и «Трудно сказать». Выбирать нужно, основываясь на своих ощущениях.

Что расскажет: Какие основные мотивационные рычаги движут вашими действиями и решениями.

Как проходить: Отвечая на вопросы, вы подтверждаете либо опровергаете ваше поведение в данных ситуациях. Давайте ответ честно и быстро.

Что расскажет: Какой у вас уровень IQ.

Как проходить: В предложенных игровых ситуациях нужно будет сделать выбор, исходя из своих предположений, вычислений и идей.

Что расскажет: Какие у вас способности к обобщению и анализу, скорость восприятия материала, точность его оценки и гибкость мышления.

Как проходить: Старайтесь не задерживаться над одним заданием долго, лучше переходите к следующему. Тут важна скорость принятия решения и поверхностная оценка ситуации.

Что расскажет: На каком уровне развития находятся ваши вербальные и невербальные составляющие интеллекта.

Как проходить: На весь тест дается 15 минут, задания по ходу решения будут усложняться. Важно постараться выполнить их все.

Восприятие

Что расскажет: Какой канал восприятия вы используете для контакта с внешним миром.

Как проходить: В тесте необходимо будет выбрать один, верный для вас вариант из предложенных.

Здоровье

Что расскажет: Находитесь ли вы в стрессе, есть ли у вас чувство апатии и подавленности.

Как проходить: В тесте необходимо выбрать один из четырех вариантов, наиболее близкий к вашему нынешнему состоянию.

Что расскажет: На каком уровне эмоционального выгорания вы находитесь.

Как проходить: Нужно ответить на предложенные вопросы однозначно: «да» или «нет».

Что расскажет: Насколько вы предрасположены к дауншифтингу.

Как проходить: Необходимо выбрать вариант, близкий к вашему состоянию на данный момент.